БодиФлекс

BodyFlex (БодиФлекс) — это дыхательная гимнастика, основанная на полноценном полном дыхании, вытяжении и проработке основных мышечных групп.

Создателем методики бодифлекс является американка Грир Чайлдерс. Она заявляет, что с нехваткой кислорода в органах и тканях организма связаны многие современные болезни.

Насытить организм человека кислородом, по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку вентиляции, то есть задерживая дыхание.

Следующий после задержки дыхания вдох обеспечивает гипервентиляцию легких и позволяет организму усвоить большее количество кислорода, что в свою очередь способствует улучшению фигуры и возвращению здоровья клеткам тела.

Дополнительный кислород, попадающий в организм с помощью комплекса бодифлекс, поможет сжечь жир, очистить кишечник, нормализовать обменные процессы и вылечить многие болезни. Тысячи женщин по всему миру уже ощутили эффективность методики бодифлекс для похудения и оздоровления организма.

Опубликовано