Экземплярова Евгения

CiY2I90NTlc«Занимаюсь йогой с 2004 года, работаю инструктором с 2009 года. Первое знакомство произошло с кундалини йогой, поразила энергетика, практику вел индус, внутренние ощушения сразу же запомнились и тело и душа требовали дальнейших практик. Посетив хатха-йогу пришло осознание тела, суета исчезла. Со временем медитации стали частью повседневной жизни, выход на осознанное питание и анализ своего предназначения помогают сегодня моим ученикам и мне до сих пор.часто переезжала и путешествовала по местам сил — Алтай (о.Телецкое, Манжерок, Каракольские озера,Чемал), Байкал ( Ольхон),Тайланд.

Йога позволяет убрать все препятствия на своем пути, точнее из головы, я открыла свой центр в г. Томске ( Планета), сейчас успешно действует. Тренерство доставляет мне огромное удовольствие, стремление к самосовершенствованию, познанию себя. Вновь изменения: в 2012 году заинтересовала сахаджа-йога, обучилась йогатерапии, повысила уровень знаний в хатха-йоге, йоге для беременных и детской йоге. Больше всего люблю медитации, пранаямы и йога — нидру.

Стараюсь совершенствоваться, очень нравится все новое и непознанное, развиваю терпение, уменьшаю эмоциональность, излишнюю разговорчивость. Считаю открытость, простоту и доброту ценными качествами, люблю мир, работаю с кармическими завязками.»

Кундалини йога

Бодифлекс

Терапевтическая йога

Йога для женщин

ОШО медитация