Христанов Степан

Степа3«Проводя групповые занятия по йоге всегда стараюсь вносить разнообразие в программу, способствуя целостному развитию группы. При этом учитываю как общий уровень подготовки группы, так и состояние каждого практикующего. Максимально учитываю состояние здоровья, уровень подготовки и необходимость проработки частей тела, суставов и групп мышц. При проведении занятий использую плавные переходы от одной асаны к другой, сочетание динамики и статики, уделяя внимание работе с расслаблением и тонусом всех групп мышц».

В 2007-2009 годах проходил обучение в школе йоги «BUDDHA YOGA SCHOOL» в городе Варанаси, Индия (инструктор Вед Пракаш).
С 2009 года и по настоящее время развивался в области йоги на мастер-классах и семинарах:
— Аштанга-Виньяса Йога: Даг Свенсон (США), Илья Журавлев (Москва), Леонид Ланин (Москва) и др.
— Основы физиологии человека и йога-терапия: Игорь Фомичев, Национальный институт здоровья, центр физиологии человека (Санкт-Петербург)
— Физиология в практике йоги: Саймон борг-Оливер (Австралия)
— Основы Аюрведы, аюрведический массаж и очистительные практики: учебном центре при Институте Альтернативной Медицины (сертификат от Alternative Medical Institute, Kerala, India)

С 2014-го года начал сотрудничество с компанией Drokpa Expedition, проводя занятия по йоге в трекингах по Непалу на горных маршрутах международным группам.

Хатха — йога
Аюрведический массаж

Записаться на занятие