Индивидуальные занятия йогой

Psychosomatoterapia_1732x1000

Индивидуальные занятия йогой – это самый эффективный метод работы. Вы можете выбрать преподавателя и направление исходя из своих предпочтений.

На индивидуальном занятии вы вместе с преподавателем выявляете свои особенности, ставите задачи и цели и разрабатываете программу занятий, которая учитывает количество тренировок, время, которое необходимо вам для достижения целей и задач, обсуждаете домашнюю практику в последующем.

Таким образом вы получаете максимальный эффект от практики и видите свой прогресс и движение в нужном именно вам направлении. В первую очередь такие занятия рекомендованы людям с заболеваниями позвоночника или особенностями организма, которым групповые занятия не подходят, а иногда могут и навредить.

Время для занятий вы выбираете удобное для себя.

Занятия проводят наши преподаватели.

Записаться на занятие

Опубликовано