Направления

Основные виды и направления йоги в нашем центре:
Аэройога (йога в гамаках)Глубокое расслабление мышц, вытяжение всего тела, незабываемые ощущения парения над землей…
Йога для начинающих. Если ваш стаж практики не превышает 2 лет…
Кундалини-йога.  Объединяет все чакры и создает «союз» со всепроникающей энергией божественной любви…
Терапевтическая йога, Йогатерапия. Вид альтернативной медицины, лечение заболеваний спины и позвоночника с помощью практики йоги…
Хатха йогаЕсли вам уже скучно на занятиях для начинающих, идите глубже в йогу…
Универсальная йога —  комплексный подход ко всему телу.

Йога для женщин. Упражнения подобраны специально для поддержания здоровья женщины…
Индивидуальные занятия.  Выявляете свои особенности, ставите свои задачи и цели и разрабатываете личную программу занятий…
Корпоративная йогаЗанятия йогой для компаний по специальным ценам…
Боди Флекс. С помощью гипервентиляции легких улучшить фигуру и вернуть здоровье…
Йога для похуденияСочетание асан йоги и техник дыхания для сжигания жира и коррекции фигуры в «проблемных» зонах…
Стрейч йогаПосредством мягкого постепенного вытяжения обрести легкое и послушное тело, сильные и при этом гибкие мышцы и скорректировать осанку…
Йога для беременных (перинатальная йога). Улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша…
Йога нидра. Практика глубокой осознанной релаксации, сочетание концентрации и расслабления, на грани сна и бодрствования…
ОШО медитация. Практики динамической медитации, созданные ОШО…
Йога по методу Айенгара. Постепенное увеличение мастерства, выполнение более сложных поз и пранаям, после освоения простых…
Инь йога. Инь йога подразумевает длительное нахождение в позе (2-5мин). Цель этого подхода – работа с суставной тканью для развития гибкости.
Парная йога. Вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера.
Дживамукти йога – одна из самых мощных и структурированных практик.
Виньяса флоу — одна из систем хатха-йоги.
Виброзвуковой массаж и медитация с шаманским бубном и диджериду.