Петрова Алёна

R9SE92QEqRQ
Йога рассматривает человека как систему оболочек (физической, психической и др.), поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них: разминку для тела, прана-вьяямы, асаны (позы), динамические переходы между асанами (виньясы), дыхательный упражнения (пранаямы). 

Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания.

О личном опыте: с 2010 года практикую йогу в традиционном стиле.
Предпочитаю не привязываться к какой-либо школе йоги, но использую различные направления для наилучшего воздействия. 

Успешно закончила: Учительский курс по Аэройоге (Unnata Aerial Yoga Center); Учительский курс «Универсальная йога» Андрея Лаппы. Проходила семинары с учителями: Михаил Баранов (Хатха-йога «Йога 108») Мария Шалимова (Аштанга-виньяса йога), Алена Мордовина (Чакра-Йога).»

Аэро йога
Хатха йога
Универсальная йога

Записаться на занятие