Терапевтическая йога

Терапевтическая йога (Йогатерапия) — вид альтернативной медицины, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги.

В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.

Йогатерапия – это и терапевтический класс для позвоночника – на этих занятиях полностью исключаются тяжелые нагрузки, сложные асаны, и терапия органов малого таза для женщин, этот класс подходит и людям старшего возраста.

Терапевтическая йога не имеет противопоказаний.

Опубликовано